Dans la riche tapisserie culinaire indienne, les brochettes d'agneau marinées aux épices, connues localement sous le nom de "Mutton Tikka", occupent une place de choix. Cette recette marie harmonieusement la tendreté de l'agneau aux notes piquantes du gingembre et à la fraîcheur de la coriandre, créant un équilibre parfait entre tradition et simplicité.
Ce plat, originaire des cuisines royales du Punjab, illustre parfaitement l'art du tandoor (four traditionnel indien), adapté ici pour une cuisson au barbecue ou au four moderne.
- Le garam masala, mélange d'épices essentiel de cette recette, varie traditionnellement selon les familles indiennes qui gardent précieusement leur composition secrète
- La technique de marinade overnight tire ses origines des méthodes de conservation ancestrales des régions chaudes de l'Inde
- La coriandre fraîche est considérée comme une herbe sacrée dans la cuisine indienne, utilisée tant pour ses propriétés digestives que pour son goût distinctif
Histoire et Traditions
Les brochettes d'agneau marinées sont historiquement liées aux célébrations festives indiennes. Traditionnellement préparées par les "khansamas" (chefs royaux), elles étaient servies lors des réceptions importantes. La recette s'est démocratisée au fil du temps, devenant un favori des rues animées de Delhi et de Mumbai.
Caractéristiques Principales
- Texture tendre et juteuse de l'agneau
- Mariage subtil entre le piquant du gingembre et la fraîcheur de la coriandre
- Croûte légèrement caramélisée grâce à la cuisson à haute température
Ingrédients
- 500 g de gigot d'agneau désossé
- 1 piment vert (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de pâte de gingembre
- 1 cuillerée à café de garam masala
- ½ botte de coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
Préparation Détaillée
1. Épépinez le piment et retirez le pédoncule
2. Préparez la marinade en mélangeant la pâte de gingembre, le garam masala, la coriandre et l'huile
3. Coupez l'agneau en cubes de 3-4 cm
4. Enrobez bien la viande de marinade
5. Laissez reposer 1-2 heures (idéalement une nuit)
6. Enfilez les morceaux sur des piques
7. Grillez 10-12 minutes au barbecue ou au four (220°C, position grill)
Astuces et Variantes
- Pour une marinade plus onctueuse, ajoutez du yaourt grec
- Remplacez le gigot par de l'épaule pour une version plus économique
- Pour plus de saveur, ajoutez de l'ail écrasé à la marinade
Aspects Nutritionnels
Par portion :
- Protéines : environ 25g
- Riche en fer et vitamine B12
- Source de zinc et de vitamines du groupe B
Accords et Service
Servez avec :
- Des pickles indiens traditionnels
- Un chutney de menthe frais
- Du raita (yaourt aux concombres)
- Des naans ou du riz basmati
Conclusion
Ces brochettes d'agneau représentent le parfait équilibre entre simplicité de préparation et richesse gustative. Que vous les prépariez pour un repas en famille ou une réception, elles ne manqueront pas d'impressionner vos convives par leurs saveurs authentiques.
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